こんばんは、ロジエです。
最近、お天気が不安定になったりで憂鬱な人も多いそうです。では、その変化を楽しめるようにするには？
そのような観点でお話しいたします。
まずは気圧に弱い方。
窓を開けて換気をしたほうが良いです。別に霊的な〜とか、風水が〜、というわけではなくて、室温や湿度を外と馴染ませるためにします。しかし、とても不快な感じでしたら、また閉めて、エアコンや扇風機、暖房などで調節しましょう。
一度、外を知ってみて、自分の心地よい空間を意識して作ろうとするのです。
それが大切です。
気分のいい飲み物を飲んでみて。コーヒーでも良いし、紅茶でも、ハーブティーでも良いですね。
一般的には、交感神経を刺激してスイッチを切り替えてくれる飲み物は、ペパーミントやレモングラスのハーブティーだそうです。
リンデンなどと組み合わせたり、紅茶と混ぜて飲みやすくしても良いそうですよ。
一度お試しくださいね。
今日もワンダフルな一日でありますように。
ロジエ
2023/10/30
